2016年8月3日水曜日

講座『暑さ対策~熱中症・身だしなみ~』

スタッフの高柳です。

梅雨が明けて、毎日暑い日が続きますね。
今回は、暑さ対策講座として、
①熱中症対策 ②身だしなみ についてお伝えしました。


①熱中症対策
「熱中症の症状」「熱中症になったときの対処法」「熱中症にならないための予防」についてお話ししました。
症状は多様で、対処法もさまざまあるため、
正しい知識を持って対応していただければと思います。

予防としては、睡眠・食事・運動のバランスが取れた
規則正しい生活により体力をつけることが一番大切だとお伝えしました(^.^)


②身だしなみ
汗をかきやすいこの時期は特に気をつける必要があります(^^;
身だしなみは、就職活動でも第一印象に大きく影響を与える要素です。

「入浴」「洗髪」「洗濯」の基礎的なことを確実に行う他、
夏はプラスアルファーとして、デオドラントスプレーや汗拭きシートを活用すると
良いとお話しさせていただきました。

講座で学んだことを活かして
健康で清潔感溢れる夏を駆け抜けていければと思います!